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junho 21, 2014

Alimentos que aceleram a vinda da menstruação

A Menstruação é um processo de eliminação das impurezas que há no organismo da mulher. A menstruação acontece uma vez no mês. É importante que a menstruação ocorra todos os meses regularmente e não atrase menos que cinco dias. Mas caso aconteça, a mulher deverá se preocupar se não for gravidez, caso contrário o melhor a fazer é aproveitar os primeiros dias da gestação. Agora, se não for mesmo essa benção, converse com o seu médico ( ginecologista), relate a ele sobre o que está acontecendo.

menstruação- chá de canela — O chá da canela tem o poder de acelerar a menstruação e não atrasar o processo. (foto:reprodução)

O atraso na menstruação pode acontecer em mulheres com níveis altos de estresse ou por ter uma alimentação totalmente desequilibrada. Porém todos estes e outros fatores, principalmente a alimentação, podem fazer com que esse ciclo atrase. Algo que é indicado nesse segmento é a canela. O chá da canela tem o poder de acelerar a menstruação e não atrasar o processo. O indicado é fazer o chá e tomar uma vez por dia durante uma semana. Deste modo fará com que a menstruação venha antes do dia certo ou no momento exato.

Outros alimentos que também podem estar causando esse mesmo efeito são gengibre, peixes ( que possuem ômega 3), pimenta, chá verde e água. Basicamente tudo aquilo que é líquido é faz bem para o organismo. Não pode se esquecer que há alimentos que são ruins, que retardam a menstruação e dentre eles estão aqueles que são mais consumidos como as fibras, carnes gordas e qualquer derivado de leite, produtos que possuam conservante que envolva fritura ou até mesmo que seja muito calórico.

junho 4, 2014

Tabelinha do período fértil para engravidar

O período fértil feminino ocorre por volta do 14º dia, contando a partir do primeiro dia de menstruação. É fácil calcular os dias férteis do ciclo menstrual, porque a ovulação acontece quando o óvulo desce pelas trompas de falópio, onde pode estar sendo fecundado.

Para calcular o período fértil, é necessário considerar que a concepção aconteça sempre no meio do ciclo, desta maneira, entorno do 14º dia de um ciclo normal. Dessa forma, para estimar os períodos férteis, é preciso contar 14 dias a partir da data em que veio a última menstruação, pois a ovulação poderá acontecer entre 3 dias antes ou 3 dias depois, data considerada o período fértil da mulher.

Tabelinha para engravidar

Sabendo quando vai ser o período fértil, fica mais fácil usar a tabelinha para engravidar.

Por meio dessa técnica pode-se estar evitando uma possível gestação, também. — Utilize o calendário para saber qual o seu período fértil. (foto:divulgação)

Para usar a tabelinha, basta anotar no calendário os dias da menstruação, deste modo fica fácil de realizar as contas para saber exatamente quando deve ter relações. Caso o ciclo menstrual seja de 28 dias, marque o primeiro dia de menstruação no calendário e depois conte 14 dias. Nesta data, a mulher estará no seu dia fértil.

Mas, como esse dia pode variar devido as diversas situações, deve-se considerar ter relações 2 dias antes e 2 dias depois do dia fértil. Então, para quem deseja engravidar, é essencial ter relações durante esse período, pois as chances são maiores.

Por exemplo:

* Se a menstruação vier no dia 1, a mulher deve ter relações dos dias 12 ao dia 16 para engravidar, pois este é o seu período fértil.

Atenção, esse método tende a funcionar com mulheres que possuem o ciclo regular. Já quem tem um ciclo menstruação irregular, indica-se que use o exame de farmácia, no qual indica o período fértil. Por tanto, para engravidar utilizando esses meios, é necessário estar em dia com o ciclo.

outubro 15, 2012

Quando a Menstruação Atrasada 7 dias pode ser gravidez

Atraso no ciclo menstrual — **Atrasos e desequilíbrios no ciclo menstrual**

O atraso menstrual pode surgir em decorrência à diversos fatores, sendo que o período de duração do mesmo comumente varia de acordo com a sua causa. E tanto fatores físicos, quanto fatores emocionais podem causar atrasos no ciclo menstrual. Dentre esses fatores físicos e emocionais, os mais comuns são os seguintes: estresse, distúrbios do sono, má alimentação, distúrbios hormonais, ansiedade, nervosismo e doenças localizadas no aparelho reprodutor.

A prática excessiva de exercícios físicos também está entre as principais causas do atraso menstrual. Além disso o atraso menstrual também pode se manifestar em decorrência da gestação, ou seja, o atraso menstrual pode se manifestar como um sintoma da gravidez. Se o atraso menstrual for superior a 7 dias, a busca por um diagnóstico se torna indispensável devido ao mesmo estar relacionado há inúmeros fatores.

Lembrando que esse diagnóstico deve ser realizado por um profissional da área da saúde, tal como um médico ginecologista que é especializado na área da saúde da mulher. Através do diagnóstico, o médico ginecologista detectará a causa do atraso menstrual, e caso seja necessário algum tipo de tratamento específico, o mesmo orientará a sua paciente.

outubro 15, 2012

Gravidez e Menstruação Atrasada 10 dias

O ciclo menstrual é um fenômeno biológico característico do sistema reprodutor feminino e que se manifesta em basicamente três fases que são: a ovulação, a fecundação do espermatozoide no óvulo (é uma possibilidade, pois pode ocorrer caso a mulher tenha relação íntima com seu parceiro sem utilizar nenhum tipo de método contraceptivo) e a última fase, e não mesmo importante é a descamação da membrana que reveste a cavidade uterina, denominada como endométrio.

A descamação do endométrio ocorre somente quando a fecundação é descartada, pois essa fase se caracteriza por eliminar o óvulo através do sangramento menstrual. Uma série de fatores emocionais e de fatores físicos podem causar algumas alterações no ciclo menstrual, tal como o atraso menstrual. Contudo, a quantidade de dias do atraso menstrual, pode variar conforme o fator que o ocasionou.

Tanto em mulheres cujo o ciclo menstrual é regular, quanto em mulheres cujo o ciclo menstrual seja mais curto, prologando ou irregular, o atraso menstrual pode se manifestar em decorrência a diversos fatores. Caso o atraso menstrual se mantenha em um período igual ou superior a 10 dias, as principais causas que poderão estar relacionadas ao mesmo são: ansiedade, gravidez, nervosismo, estresse, prática excessiva de atividades físicas e má alimentação.

Além disso patologias situadas no aparelho reprodutor também podem ocasionar desequilíbrios no ciclo menstrual. E devido a grande diversidade de fatores é importante que a mulher busque pela orientação de um médico ginecologista. Pois o mesmo diagnosticará a real causa do atraso menstrual.

outubro 13, 2012

Quando e porque a Menstruação Atrasada

Mesmo mulheres que possuem o ciclo menstrual regular, em alguma fase de sua vida podem apresentar atrasos no seu ciclo menstrual. Sendo que o atraso menstrual pode ser causado por fatores de ordem emocional e também por fatores de ordem física.

Dentre esses fatores de ordem física e emocional os mais comuns são: hipotireoidismo, má alimentação, síndrome dos ovários policísticos, ansiedade, prática excessiva de atividades físicas, nervosismo, anorexia, estresse, sinéquias uterinas, histerectomia, uso de determinadas medicações, distúrbios hormonais, desnutrição ou obesidade.

Além desses fatores, tanto a gravidez, quanto a gravidez psicológica (pseudociese) podem causar a ausência da menstruação. Caso o atraso menstrual se estenda por períodos superiores a 90 dias (3 meses), a possível causa poderá ser a amenorréia secundária.

Muitas são as causas do atraso menstrual, por isso é importante que a mulher visite o médico ginecologista periodicamente. Mediante a um atraso menstrual que avance entre 7° e o 9° dia, o médico ginecologista deverá ser consultado.

setembro 11, 2012

Como saber o ciclo da menstruação

A menstruação se caracteriza através da descamação da parede que reveste o útero, essa parede é comumente denominada como endométrio. A descamação do endrométrio causa a perda de um fluxo sanguíneo através do canal vaginal, esse fluxo sanguíneo pode se apresentar com intesidades variadas.

Normalmente a menstruação se apresenta mensalmente, e pode durar entre 3 e 7 dias, isso pode variar de mulher para mulher. A primeira menstruação é denominada como Menarca, e pode surgir após os 13 anos de idade. A partir do 1º dia de uma menstruação, até um dia antes da próxima menstruação, que no caso se inicia no mês seguinte é caracterizado o período denominado como Ciclo Menstrual.

De acordo com ginecologistas e obstretas, o ciclo menstrual comumente deve ter entre 28 a 30 dias, embora possa haver variações. E então o ciclo menstrual poderá se apresentar maior, menor ou de forma irregular, isso dependerá do organismo da mulher.

O Ciclo Menstrual é divido basicamente em três fases, sendo que o primeiro dia do ciclo menstrual se inicia no primeiro dia em que a menstruação se apresenta. As fases do ciclo menstrual são: folicular, ovulatória e luteiníca.