Segundo pesquisas realizadas em todo Brasil, a cada 15 segundos uma pessoa perde seus documentos pessoais. Enquanto você está lendo este pequeno paragrafo, mais de duas pessoas já perderam seus documentos Infelizmente este número só tende a crescer cada vez mais, principalmente com a ação de assaltantes, como se não bastasse o individuo perder seus documentos por apenas esquecimento. Por tanto, se você perdeu os documentos ou foi assaltado, siga as dicas expressas logo abaixo.
Dicas do que fazer
A primeira coisa que deve fazer é ligar para os bancos em que tem conta e fazer o bloqueio ou o cancelamento dos cartões. Essa é uma das medidas mais recomendadas, tanto para furtos quanto por simples perda dos cartões. O mesmo serve para os planos de saúde e outros. Isso evita vários transtornos.
Segunda providência é ir à delegacia e registrar o boletim de ocorrência, seja por furto ou perda. Tal procedimento é uma garantia de que você perdeu realmente os documentos ou foi roubado. Elaborado o boletim e estando com ele em mãos, é hora de fazer a segunda via de todos os documentos que foram perdidos.
Tome cuidado com a perda dos documentos. (Foto:Divulgação) Fonte: http://gshow.globo.com/programas/mais-voce
Realizado o pedido da segunda via com urgência, basta esperar para que fiquem prontos. Caso queira recuperar o antigo, pode estar colocando um anúncio no jornal ou em outros meios de comunicações como o rádio local.
Ao perder um documento, deve tomar muito cuidado pois quem encontra-los pode agir de má fé e te prejudicar, por isso a importância de seguir os procedimentos citados acima.
A resenha é um texto em forma de síntese que expressa a opinião do autor sobre um determinado fato, como por exemplo: livro, filme, peças teatrais, exposições, shows, etc. O seu objetivo principal é guiar o leitor em meio ao emaranhado da produção cultural.
Sendo assim, o escritor deverá procurar mesclar os momentos de descrição e crítica direta. Mas ele deve tomar cuidado com o tamanho da resenha, pois ela deve ser breve e não ser superficial. No mais, o texto precisará mostrar as características do fato cultural, seja ela boa ou ruim. E deve-se atentar para não se colocar dentro do texto, como ” eu gostei” por exemplo.
Além disso, a resenha deve possuir qualidades de estilo como: simplicidade, clareza, concisão, propriedade vocabular, precisão vocabular, objetividade e impessoalidade. E mais, deve apresentar imparcialidade, atitude científica e privilegiar o essencial.
Tipos de Resenha
A resenha possui divisões que é importante ressaltar, ela pode ser acadêmica ou universitária e representar moldes rígidos responsáveis pela padronização dos textos científicos. E dentro delas, ainda é possível encontrar subdivisões que vão ser: a resenha crítica, descritiva e temática.
. Resenha acadêmica crítica é necessário identificar a obra. Apresentar, descrever a estrutura, conteúdo, analisar de maneira crítica e recomendar a obra. Também tem que identificar o autor, assina-la e identifica-la.
. Resenha descritiva apenas descreve e não expõe a opinião do resenhista.
. Resenha temática aborda sobre vários textos desde que possuam um assunto em comum. E seus passos são simples, basta apresentar o tema, resumir os textos, concluir, mostrar as fontes e assinar e identificar-se.
Ao escrever uma resenha procure ser discreto e direito. ( Foto: Reprodução)
Como começar a resenha
Para iniciar uma resenha deve-se levar em consideração tudo o que já foi dito, porém alguns professores se reuniram e chegaram a uma conclusão que se feito as perguntas abaixo, poderá desenvolver uma ótima resenha. Acompanhe as questões abaixo e aprenda como iniciar a sua resenha.
* De que trata o livro?
* Ele tem alguma característica especial?
* De que modo o assunto é abordado?
* Qual é a tese do autor?
* Qual a intenção do autor?
* Que conhecimentos prévios são exigidos para conseguir entendê-lo?
* A que tipo de leitor se dirige o autor?
* O tratamento dado ao tema é compreensível?
* O livro foi escrito de modo interessante para o público alvo?
* As ilustrações foram bem escolhidas?
* O livro é bem organizado?
* O leitor, que é a quem o livro se destina, irá achá-lo útil?
* Comparando essa obra com outras similares e com outros trabalhos do mesmo autor, a que conclusões chegamos?
Não é necessário responder a todas questões, mas são boas sugestões para iniciar a resenha. Enfim, fazer uma resenha parece fácil, mas não é bem assim, pois ela requer atenção pois trabalha com diversos detalhes.
Agora todo empregado doméstico tem o direito de ter a carteira de trabalho assinada e devido a isso o contratante tem de pagar o INSS e outros impostos que são colocados pelo ministério do trabalho. Desta maneira, se você tem de pagar o INSS à sua empregada doméstica, mas não sabe como realizar esse trâmite, fique atento nas dicas expressas a seguir.
Como fazer
O contratante tem que cadastrar o empregado no NIT (Número de Inscrição do Trabalhador) no INSS. Para isso ele tem de estar acessando o site do ministério do trabalho ou procurar uma agência responsável pela cidade. Fazendo o cadastro e tendo o NIT em mãos é possível fazer o recolhimento.
No momento de fazer o recolhimento, vai nota-se que o recolhimento total do INSS do empregado doméstico é de 20%, sendo que 8% é descontado do salário e os outros 12% é responsabilidade do patrão. Ou seja:
* 20% de R$724 é R$ 144,80, sendo que desconta do empregado R$ 57,92, que são os 8% e o empregado paga R$ 86,88 que é relativo aos 12% que ficará como R$ 57,92 + R$ 86,88 = R$ 144,80.
Faça a contribuição de seu funcionário ao INSS. (Foto:Divulgação) Fonte: http://www.creditooudebito.com.br/pagar-inss-empregada-domestica/
E para gerar a guia é só acessar o site da previdência social ou comprar um formulário que é vendido em qualquer papelaria. Em ambos os documentos estará informando o NIT do empregado, valor da contribuição, nome do empregado e também o mês que está sendo recolhido a contribuição. Feito isso, basta realizar o pedido da guia todo mês para que o empregado saiba que está sendo realizado a contribuição em seu nome.
E para pagar a guia, a orientação é se dirigir a uma casa lotérica ou banco. O contratante também terá fazer o registro na carteira de trabalho do empregado e para fazer tal procedimento é bem simples, basta informar os dados do contratante, valor do salário e a data de admissão no campo destinado a contratos de trabalho da carteira de trabalho.
Observação:
* INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) é o caixa da Previdência Social é responsável pelos pagamentos das aposentadorias e demais benefícios dos trabalhadores brasileiros, com exceção dos servidores públicos.
A menina tem de ir ao ginecologista a partir do momento que ela menstrua, para que o profissional da área possa estar esclarecendo todas as suas dúvidas. Porém, muitas meninas sentem-se reprimidas e com vergonha de estar indo ao médico, pois elas acham que a consulta é um monstro de sete cabeças e que os ginecologistas irão falar horrores sobre o corpo delas.
Como é no consultório
Ao entrar no consultório médico, o profissional irá se apresentar e perguntar o que a levou até até ele, então você dirá o que foi. Pode ser por causa da menstruação ou ainda por causa de um corrimento, em busca de esclarecimento de dúvidas e até mesmo por já ter tido a primeira relação sexual e fazer exames preventivos.
Dica Extra: se sua mãe estiver em sua companhia ou outra pessoa, peça para entrar sozinha no consultório.
Feito isso, o ginecologista irá responder todas as suas perguntas e eventuais dúvidas serão sanadas. O mesmo perguntará algumas coisas sobre sua saúde e até mesmo a de sua família. No mais ele fará exames preventivos.
E esse exame preventivo é o que deixa muitas meninas nervosas, porque para realizar o exame é preciso estar nua. Mas meninas, não precisam se apavorar, basta pensar que ele é um exame de rotina, assim como qualquer outro e que toda mulher precisa fazer. Então, para que tudo fique mais calmo, vamos tentar explicar para vocês, por meio de palavras como funciona o exame.
Dica Extra: seu namorado pediu para ir junto, mas tem vergonha, converse com ele e diga que tem vergonha e que não se sentiria bem com a presença dele. Mas que quando sair do consultório, irá explicar tudo que aconteceu e o que possivelmente possa vir estar acontecendo. Lembrando meninas que, se você já possui relação sexual ativa, é legal o seu namorado ficar por dentro do assunto.
Bom, o médico pede para que a moça vá até o banheiro, retire sua roupa, esvazie a bexiga caso esteja com vontade, assim será mais fácil e até melhor para obter bons resultados. Lá dentro do banheiro, a moça vai encontrar uma camisola aberta da frente, pois o médico precisa examinar o corpo inteiro.
Dica Extra: não sabe o que usar? Coloque uma roupa confortável que não marque tanto o seu corpo e que seja fácil de ser retirada.
Então, com a camisola a moça volta ao consultório e o especialista pede para que ela deite na maca e apoie as duas pernas no apoios que vão estar à frente dela. Nesse momento o médico vai ter visão total da região intima, mas não precisa se desesperar e ficar com vergonha, pois ele tem o costume de passar por essa situação todos os dias. No mais, ele vai pedir licença para estar realizando o exame que vai estar sendo filmado por uma câmera e mostrado a paciente o tempo todo, para que ela entenda como tudo funciona.
Agende sua primeira consulta no ginecologista. (Foto:Divulgação) Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/primeira-vez-no-ginecologista-o-que-fazer/414/
Dica Extra: se o médico for algum conhecido seu ou da família, trate-o como profissional. O mesmo também deverá ser tratado como profissional.
Então meninas, o médico vai estar introduzindo aparelhos dentro da região genital, para que possa estar olhando o canal vaginal, o útero e de mais, meios que podem envolver essa área. E vai ser por ali, que ele vai verificar se existe alguma doença ou problema, que possa vir complicar a saúde de sua paciente. Então, logo ele explicará tudo e dirá o que tem de ser feito, caso preciso.
Passado por isso, ele fará o exame da mama, explicará sobre a importância do procedimento e dirá o porque de sua importância, ensinará como ela deve fazer em casa. No mais, ele termina a consulta física por ali e pede para que a paciente vista-se novamente. Depois que ela voltar, o médico explicará tudo, esclarecerá todas as dúvidas.
Dica Extra: caso esteja com algum problema, não tenha vergonha de dizer, pois este é o momento. Nada de vergonha, você está diante de um profissional que está ali para ajuda-la.
Calma!
No mais, ir ao ginecologista é bom, apesar de causar certo incomodo. Imagine só se você tiver uma doença como a endometriose que diminui a possibilidade da mulher engravidar, não seria nada legal se não soubesse e ficasse sofrendo com as consequências, não é?
Não precisa ter vergonha do seu corpo, o ginecologista está ali para te ajudar. (Foto:Divulgação) Fonte: http://www.acerteisaude.com.br/acertei/conteudo/2013/09/30/ginecologista-eu-vou/
Pois então, para sanar esse medo de vez, marque a sua consulta. Isso, explique ao seu médico que tem vergonha, ele saberá sempre como lhe tratar e te deixar a vontade. Se a vergonha persistir, pense positivo e tente esquecer tudo que está passando por sua cabeça. Encare o medo de frente e tente relaxar.
Se bater a insegurança saiba que isso é comum e que todo médico sabe aconselhar psicologicamente para enfrentar essa barreira. Não perca tempo e cuide da sua saúde.
O estômago é um órgão presente no tubo digestivo, situado logo abaixo do diafragma, mais precisamente entre o esôfago e o duodeno. E nele os alimentos são pré-digeridos e esterilizados, a fim de prosseguirem para o intestino, onde serão absorvidos. E para que ele funcione em perfeito estado é preciso tomar alguns cuidados especiais. Vejamos abaixo, quais são.
Cuidados com o estômago
Como se trata de um órgão sensível do corpo, ele deve ser tratado com muita atenção, pois se não pode gerar desde um simples ao mal estar à doenças graves, como refluxo gastroesofágico, câncer no estômago e outros. E para que isso não venha acontecer, pede-se que:
. Não tome medicamento sem orientação médica, pois os remédios de hoje possuem componentes bastante agressivas que podem acabar escondendo uma doença por um certo tempo. Por tanto, nada de automedicação.
. Coma devagar, pois as enzimas na saliva atuam na quebra do açúcar já na boca, o que facilita o trabalho do estômago.
. Coma pequenas porções durante o dia, mas que tenha todas as alimentações. Comida em excesso pode provocar mal estar.
. Evite alimentos que podem provocar flatulência.
. Evite a pimenta, pois ela é muito ácida e prejudica o estômago. Prefira ervas e temperos mais saborosos nesse caso.
. Evite a gordura e o excesso de carne, pois o processo de digestão de ambos e lento.
Para ter um estômago saudável é preciso abrir mão de muitas coisas. (Foto:Divulgação) Fonte: http://www.outramedicina.com/207/visualizacao-para-a-dor-de-estomago
. Forneça líquido suficiente para o estômago, no mínimo dois litros de água por dia. Água, chá ou sucos de fruta sem açúcar, ajudam o estômago em seu trabalho.
. Evite refrigerantes, água mineral e bebidas ácidas. Reduzir o consumo de café preto, chá preto e álcool, pois além de fazerem mal, não agem com facilidade no estômago, ainda mais se ele estiver vazio.
. Evitar o estresse e raiva, pois o estômago é sensível e particularmente acaba sendo afetado pelo estado de ânimo. Por tanto, tente conter os seus ânimos por meio de técnicas de relaxamento.
. Tenha hábitos saudáveis, não fume.
. Não deitar após as refeições, pois o estômago tende a trabalhar lentamente. Por tanto, espere em média 90 minutos, para poder fazer isso.
. Não ficar muito tempo de jejum. O máximo, para que não prejudique o órgão é de 4 horas.
. O leite alivia a queimação, mas, por conter muito cálcio e proteínas que estimulam a secreção ácida do estômago, só é recomendado apenas um copo, uma ou duas vezes ao dia e de preferência no período diurno.
Nos dias de hoje quem é que não quer ter praticidade na cozinha, não é mesmo? E tal expressão cabe no modo de fazer aqueles pratos deliciosos de dar água na boca. Pois é, hoje todo mundo quer aprender um pouquinho a arte de cozinhar, para não fazer feio diante dos amigos, naquele jantar especial e outras situações.
Então, pensando em quem deseja se especializar em algo fácil e prático, resolvemos iremos ensinar como fazer a massa da pizza sendo batida no liquidificador e a massa frita na frigideira. Acompanhe!
Receita
Ingredientes
. 02 ovos inteiros;
. 02 xícaras (chá) de leite integral;
. 02 colheres (sopa) de manteiga;
. 01 colher (sobremesa) de sal;
. 01 colher (sobremesa) de açúcar;
. 03 xícaras (chá) de farinha de trigo;
. 01 colher (sopa) de fermento em pó;
Observação: o recheio pode ser feito do modo como preferir. O molho deve ser levado sempre à pizza, o mesmo deixará a massa com sabor e mais mole ao invés de dura e mega crocante, o não é bom porque não dá para saborear a massa direito.
Tome cuidado para não dourar muito a pizza, ela pode ficar com a massa dura. (Foto:Divulgação) Fonte: http://culinariadietelight.blogspot.com.br/2012_09_01_archive.html
Modo de Preparo
Em um liquidificador coloque os ovos, leite, manteiga, farinha e o fermento em pó. Bata até que tudo forme uma massa homogênea. Feito isso, ligue o fogo e deixe em ponto médio. Unte a frigideira que irá utilizar para fritar a massa com manteiga ou óleo. Certifique-se que não vai ficar nada no centro da frigideira.
Depois coloque a massa no centro da frigideira e a espalhe com ajuda de uma colher de silicone de preferência, ideal para não furar a massa. Então, vá cobrindo todo o fundo da panela. Passado por isso, deixe a massa dourar tanto na parte de cima como embaixo. E para vira-la, utilize uma espatula de silicone ou vire do mesmo modo que faz com a panqueca. Mas só faça isso quando a massa estiver realmente frita por baixo.
Depois de bem assada, acrescente o molho e o recheio de sua escolha e a tampe, para que asse rápido e os demais ingredientes esquentem, se unindo a massa.
