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junho 21, 2017

Como se tornar popular na escola nova

Não é preciso ser bonito, para destacar.

Para ser popular na nova escola não é tão difícil assim, pois ser um novo integrante já chama bastante atenção, então, basta somente manter essa popularidade, e para isso é preciso um pouquinho de desempenho e jogo de cintura. E para que consiga isso, separamos algumas dicas. Acompanhe e arrase!

Dicas

. Seja sociável, se alguém lhe convidar para sair ou ainda, para fazer parte de algum grupo de estudo não negue, muito pelo contrário aceite e até mesmo se imponha sempre que preciso. Fora isso, busque sempre esta conversando com todos e mantendo uma boa relação, sem brigas ou intrigas.

. Deixe a vergonha em casa, pois sempre que preciso se coloque e mostre a todos a sua opinião, dúvida e também modo de fazer, pois assim, poderá estar se ajudando e também, ajudando ao próximo. Fora que sempre será notado, pois todos vão olhar para você enquanto fala.

. Esteja sempre de bom humor, lembre-se que pessoas negativas, só atrai o negativo. Mas atenção, isso não quer dizer que é para estar sempre sorrindo, mas sim, sempre positiva, contente e não resmungando por ai, pelos cantos.

. Procure se gostar e cuidar. A pessoa que se ama acima de tudo e esta sempre bem apresentável e notada por todos, ou seja, se queres atenção esteja sempre bem consigo mesma. E para isso não é preciso estar sempre vestida com roupa de marca e com o corpo em forma, mas sim, com a áurea leve e nítida para que todos possam ver e senti-la. Contudo, pentear o cabelo, tomar banho, escovar os dentes e manter a roupa limpa, sempre ajuda.

. Saiba ouvir as pessoas, independente de quem ela seja, e no momento em que for falar, pense várias vezes, pois uma palavra jogada ao vento nunca mais será a mesma, e a o mesmo tempo pode ter diversos significados e valores. Ou seja, cuidado com o seu comportamento, com o modo que vai fazer as coisas e com o que vai falar, pois pode errar e não se dá bem. E falando em erro, se por acaso errar, seja humilde e peça desculpas, não faça o joguinho de cabeça dura jamais, pois isso além de ser em vão é besteira de mais.

. E acima de tudo, não seja controlador(a). Lembre-se que ninguém e dono de ninguém nem nesse mundo e muito menos em quaisquer outro, por tanto, procure sempre rever os seus conceitos e tomar cuidado com o que pretende fazer.

Enfim, para ser popular basta ser um ser amigável, descontraído, leve e feliz, pois quem é feliz, sempre atrai o melhor para si.

junho 21, 2017

Dieta proteínas alimentos proibidos

Tente diminuir as porções de sua alimentação e fazer exercícios.

A Dieta da Proteína foi criada pelo cardiologista americano Robert Atkins , mas ficou conhecida em todo mundo, como a Dieta do Dr. Atkins. Contudo ela recebeu esse nome, devido a sua principal meta ser restringir severamente a ingestão de todo e quaisquer tipo de carboidrato, fazendo assim, com que a pessoa, que estiver a fazendo, só consuma proteína.

Como ela funciona?

A dieta aumenta o consumo de proteínas e diminui o de carboidratos. Isso é feito devido as proteínas demorarem mais tempo para serem digeridas e absorvidas pelo organismo e, por isso, ela tende a prolongar a sensação de saciedade e reduz a vontade de comer. E além disso, devido a demora da digestão, o organismo passa a usar a gordura armazenada para produzir energia, o que acaba fazendo, com que se perca peso.

Ou seja, a dieta como um todo é propícia para quem busca a perda de peso, ou seja gordura, mas pede-se para que se tome cuidado com a dieta, pois ela possui lá seus riscos, como a perda de energia. Então, se por acaso for faze-lá, saiba que o indicado é somente cerca de 15 dias, que depois disso deve ser inserido carboidratos leves na mesma, para que não se perca o pique e volte devagar.

Alimentos Proibidos

No tanto, como só é permitido comer proteína enquanto estiver fazendo dieta, vai existir os alimentos que não podem estar sendo consumidos durante ela, que por sua vez, são:

. Abóbora

. Açúcar

. Adoçantes com Frutose ou Lactose

. Almôndegas

. Amêndoa

. Amendoim

. Amidos

. Arroz

. Balas comuns ou diet

. Batata

. Beterraba

. Biscoitos e bolachas

. Bolos

. Cará

. Castanha

. Catchup

. Catupiry

. Cereais

. Chicletes

. Doces

. Ervilhas

. Farinha

. Feijão

. Figo

. Frutas em geral

. Frutas Secas

. Geleia

. Grão-de-bico

. Leite

. Lentilha

. Macarrão

. Mandioca

. Marmelo

. Massas em Geral

. Mel

. Milho

. Mortadela

. Panquecas

. Pão

. Petiscos

. Pomarola

. Pomodoro

. Queijo Fresco e Mineiro

. Salsicha

. Soja

. Sorvetes

.Suco de Frutas

Sugestão de Cardápio

Se esta querendo aderir a dieta mas não sabe o que consumir, anote aí a sugestão de cardápio que preparamos. Acompanhe!

Café da manhã:

0 1 omelete feita com 4 claras e sem gema + 1 salsicha light picada

Lanche da manhã:

Limonada com adoçante à vontade

Almoço:

01 fatia de pernil assado + berinjela grelhada + chuchu refogado com cebola e alho + salada de folhas com palmito.

Lanche da tarde:

04 a 06 fatias de presunto magro.

Jantar:

Salada de: alface, tomate, cebola, cogumelo + 01 prato (sopa) de frango desfiado com ovos cozidos.

Observação: As saladas podem estar sendo temperadas com vinagre, azeite e sal. Mas atenção, vale ressaltar que deve-se tomar cuidado com o sal, pois ele não pode ser consumido em grande quantidade.

junho 21, 2017junho 21, 2017

Doenças virais transmitidas por mordidas de animais

Vacine seu animal e fique longe dessas doenças.

O ser vivo como um todo esta muito exposto a doenças, e elas podem surgir de diversos meios, o que é ruim. E a que esta chamando bastante atenção da rede pública nesses últimos anos são as virais, que por sua vez, estão sendo transmitidas por meio das mordidas dos animais. No mais, há alguns anos, uma delas vem sendo bastante combatida, mas já outras passam despercebidas. Contudo, confira abaixo, quais doenças são.

Tipos de doenças

-ENCEFALITE TIPO B:

Ela nada mais é do que o inchaço ou a inflamação do cérebro. E ela pode estar sendo causada por meio de (Inspiração de gotículas respiratórias de uma pessoa infectada, Alimentos ou bebidas contaminadas, Picadas de mosquitos, carrapatos ou outros insetos, Contato com a pele, e Mordidas de animais contaminados). E para que se consiga, se prevenir dela é preciso que vacine os animais para que eles não venham a tê-la, por meio do vírus da raiva, que por sua vez, estará sendo citado, logo mais abaixo.

Agente patógeno: doenças virais

Vetor: aves silvestres, suínos e equinos

Contágio: exposição ou contato

– HEPATITE:

Algumas pessoas acham que o único meio de contagio dessa doença tão séria é somente pelo ser humano, porém, não é bem assim que as coisas acontecem. Os animais também podem transmiti-la, seja por meio de um simples contato, ou uma mordida feroz, que por sua vez, logo fara com que o agente adentre a corrente sanguínea infectando assim, o próximo.

Agente patógeno: doenças virais

Vetor: primata não humano

Contágio: exposição ou contato

– RAIVA

A raiva que também é conhecida como rábia, é uma doença infecciosa que afeta os mamíferos, e é causada pelo vírus que se instala, e se multiplica primeiro nos nervos periféricos e depois no sistema nervoso central, indo dali para glândulas salivares, onde se multiplica e propaga.

E pelo fato dela ocorrer nos animais, também pode afetar o ser humano, como uma zoonose. Sendo assim, a transmissão vai se dá por meio da saliva, e para que isso venha acontecer é necessário que o animal morda o humano, ou entre em contato de algum modo, que venha transmitir o mesmo para a pessoa.

Agente patógeno: doenças virais

Vetor: carnívoros e quirópteros (morcegos).

Contágio: mordidas de animais doentes

junho 21, 2017junho 21, 2017

Como organizar um casamento simples e barato passo a passo

Faça uma pesquisa e veja onde encontra tudo que deseja com o melhor valor.

Se casar é o sonho de quase toda mulher, ou melhor casal. E para que esse sonho seja realizado é preciso que os mínimos detalhes estejam em perfeita ordem, mas para isso é preciso que se tenha bastante cautela ou se não tudo sairá caro, o que por sua vez, para alguns casais é ruim, pois quando se pretende morar junto, oficializar a união, já se gasta muito. Então, se você- leitor quer se casar, mas esta com a verba pequena, leia o passo-a-passo e as dicas a seguir, elas te ajudarão a organizar um casamento simples e barato, acompanhe.

Passo a Passo

A primeira coisa a se fazer e decidir se o casamento será no civil ou religioso. Na maioria das vezes, para quem pretende gastar pouco, aconselhamos o civil, porém, não no cartório, mas em um ambiente onde já seja favorável para acontecer a festa. Então, para que isso venha acontecer, é necessário que se contrate um juiz de paz, e também escolha um ambiente onde se cabe todos os convidados e preparativos. Ele pode ser um salão ou até mesmo uma casa com um gramado ao ar livre.

Escolhido o ambiente e marcado a data, o próximo passo a se dá são as vestimentas dos noivos, daminhas e pages, caso achem necessário. E para isso é preciso que se escolha um local onde se possa locar todas as roupas de uma única vez, ou ainda, se procure por um bazar ou amigos que possam emprestar, pois assim, se economiza o que pode vir a ser a terceira parte mais cara de tudo.

Passado por isso é preciso correr com os preparativos, com a decoração do local, que por sua vez, vai estar sendo escolhida pelos noivos. Ela pode contar com flores, forros de cores que se gosta e louças mais sofisticadas. E para se conseguir um preço bom em tudo isso, pode-se estar contratando um buffet, assim, já se garante a decoração e talvez, até mesmo os comes e bebes da festa. Mas caso consiga somente a decoração, tende procurar por algum restaurante que faça a refeição do horário em que pretende se casar, assim, ficará mais barato do que fazer em casa e servir aperitivos antes do mesmo.

Tendo isso em mãos conseguirá um lindo casamento. Agora vejamos dicas pequenas que podem te ajudar a gastar menos ainda.

Dicas

. Os horários mais baratos para fazer a recepção em relação a comida é pela manhã ou pela tarde, pois assim, poderá optar por um coquetel, ou até mesmo bolo e champanhe. Além de que, nesse horário a ingestão de bebidas alcoólicas é menor, o que por sua vez, já ajuda bastante.

. Aceite e peça, ajuda de familiares e amigos como, por exemplo: para fazer docinhos, salgadinhos, bolo de noiva e outros.

. Evite música ao vivo, coloque som ambiente, pois além de fica muito agradável, o casal pode reunir as músicas que mais gostam e gravar em um CD. E além disso, veja com algum conhecido, se consegue a aparelhagem de som e até mesmo iluminação.

. No caso dos convites, procure por serviços avulsos de profissionais, assim, conseguirá um desconto maior do que na gráfica. E se precisar faça o mesmo com a questão do fotografo.

. Casadinho ou lembrancinhas, podem estar sendo feitas em alguma propriedade de produtos caseiros ou então, sendo pedida pela internet.

. A lua de mel, deve ser planejada com antecedência e paga do mesmo modo, assim, se evita quaisquer tipo de contratempo e falta de dinheiro.

. E por fim, o buquê da noiva, que por sua vez, pode estar sendo feito por ela mesma.

junho 21, 2017

Melhor óleo para fritura

Analise as possibilidades que possui para fazer o prato que deseja.

Nem sempre se acerta o óleo no momento de realizar a comida, quando se trata de fritura então, a situação fica mais triste ainda. Mas para solucionar esse problema, o Brasil Blogado, vai contar para os leitores, qual é o melhor óleo para esse feio, e além disso, iremos passar dicar para os de mais tipos de pratos que podem vir a ser preparados, por meio deles. Acompanhe!

Óleo para Fritar

O óleo mais indicado para frituras é o de algodão, pois ele é rico em ácidos graxos ômegas 6 e 3 e em vitamina E, o que é ótimo, pois ele resiste bem às variações de temperatura. No mais, o óleo de algodão é indicado para preparações que precisam ser realizadas em fogo alto, pois ele mantém todos os benefícios mesmo depois de aquecido.

Mas atenção, tome cuidado com ele, pois possui o sabor bastante forte, e pode ser que não agrade ao paladar de todos. E a razão isso acontecer é devido ele possuir a porcentagem mais alta de gordura saturada, em relação aos de mais, que representa apenas cerca de 27% de sua composição. Por tanto, antes de utiliza-lo, experimente-o, para saber se vai agradar ou não. E para fazer isso é simples, basta fazer um teste com uma pequena porção do que pretende fritar.

Outros óleos de cozinha

Para aqueles que pretendem somente grelhar o alimento ou a carne, a escolha do óleo deve se voltar para o de soja, pois ele é uma boa fonte de ácidos graxos essenciais. E além disso, ele pode ser usado como segunda opção no momento da fritura e ainda cai super bem, com pratos grelhados ou assados.

Se vai preparar um molho, escolha o óleo de girassol, pois ele é rico em substâncias antioxidantes, contém boas quantidades de ácido linoleico, vitamina E, é uma boa quantidade de triptofano, que por sua vez, se trata de uma substância precursora da serotonina, hormônio esse relacionado ao bom humor, ou seja, ele pode vir a provocar boas sensações no ser humano.

Para pratos frios e quentes o indicado é o óleo de girassol, pois ele contém grandes quantidades de ácido linoleico, que previne as alterações metabólicas relacionadas com dermatites, e ainda perda de peso e depósitos de gorduras nas artérias. E ainda se tratando dos pratos frios, pode-se utilizar o óleo de canola, que contém ácidos graxos ômega-6 e ômega-3, que por sua vez, são ótimos para saúde.

junho 21, 2017

Como funciona a carência dos planos de saúde

A carência nada mais é do que o tempo em que o plano contratado, vai estar cumprindo com alguma ação. Então, o comprador do plano tem de ficar atento aos prazos que são dados. E mais, ele também deve pesquisar, para saber quais são os tipos de carências exigidas pela agência e também, para qual cobertura elas vão estar voltadas, antes de assinar o contrato.

Prazos da Carência

E atenção, você- comprador, isso tudo deve estar escrito em seu contrato. E mediante a lei, os prazos máximos de carência são:

* Urgência e emergência – no prazo de 24 horas.

* Parto a partir da 38ª semana de gravidez , sendo assim 300 dias.

* Consultas, exames.

* Internações e cirurgias – no prazo de 180 dias.

* E também, doenças ou lesões preexistentes – no prazo de 24 meses.

> Observação: Leia as entre linhas do contrato, pois nelas podem constar o corte da carência, caso haja melhora ou não haja mais necessidade do plano. Um bom exemplo disso é o parto prematuro. Mas já no caso da carência para lesão ou doença persistente, o beneficiado, vai ter duas alternativas de atendimento, sendo assim, elas:

1. Cobertura parcial temporária: O beneficiário só terá assistência integral para a doença ou lesão preexistente, dentro do período de até 24 meses, após a assinatura do contrato.

2. Agravo: Que é quando o beneficiário paga um valor adicional à mensalidade para ter assistência completa para a doença ou lesão preexistente. E a agência deve cumprir com sua função, até o final do pagamento, do contrato.

Se precisa que a carência seja cumprida de imediato, leia as clausulas do contrato e veja se não há uma brecha para que isso aconteça. — Exija de sua agência o cumprimento da carência, dentro do prazo- Foto Divulgação

Tipos de Carência

> Carências por tipo de contrato Individual, permite que seja exigida o cumprimento da carência, dentro dos prazos máximos previstos pela lei. Por tanto, se passar do período a agência terá de arcar com as consequências.

> Coletivo empresarial

* Planos, com aproximadamente 30 participantes, têm liberação obrigatória de carência.

* Planos com menos do que 30 participantes, têm exigência do cumprimento de períodos de carência estabelecidos por lei.

* Planos coletivos por adesão, que por sua vez, podem estar sendo oferecidos, por associações, sindicatos e coletivos empresariais têm critérios diferenciados em relação a prazos de carência.

> Carência para os dependentes

Esse tipo de carência vai ser validada, para aqueles que tiverem inclusos no contrato ou ainda, para aqueles que acabaram de nascer, como por exemplo:

Se uma mulher grávida, tem o plano de saúde, logo o seu filho que acabou de nascer, fará parte da carência, sendo assim, ele também será beneficiado, automaticamente, tendo assim, direito à assistência médico-hospitalar nos primeiros 30 dias de vida.