Brasil Blogado » Variados » FRUTA COCO

FRUTA COCO

Neste artigo mostra sobre FRUTA COCO. A fruta coco é muito saudável e tem vários benefícios., Quais são os nutrientes do coco?, Quais os locais que dá coco?, Quais são os benefícios do coco?, Fruta coco.,

     

fruta coco 257x300

O coco contém vários nutrientes sendo potássio, sais minerais, sódio, cloro e fósforo é muito utilizado para hidratação do corpo e estimulante para o intestino, o coco é consumido na sua forma natural sendo água e a massa que contém em seu interior, podendo ser acrescentado em diversas receitas como: Doces, tortas, bebidas e bolos essa fruta é encontrada com maior facilidade no Nordeste do Brasil o coco maduro contém menos água do que o verde.

A água de coco e indicado para pessoas que sofrem de desidratação sendo pelo meio de disenteria ou por infecção intestinal, vale ressaltar que o efeito não é igual para todas as pessoas  que o consome, a água de coco possui um ótimo sabor sendo diurético. O coco é muito utilizado por pessoas que fazem dietas por causar satisfação antes das refeições alimentares após a retirada do coco ele deve ser consumido no máximo 10 dias depois.

Encontramos a água do coco também na forma industrializada, ela acaba perdendo alguns nutrientes mas mesmo assim quando há necessidade de toma-la podemos ingeri-la sem problema algum pois ela causa quase o mesmo efeito da água de coco natural o período de reprodução do coco é de janeiro a julho, o coco é indicado para pessoas que possui doenças cardíacas, fraqueza muscular e mal estar seu efeito é rápido.

O coqueiro chama bastante atenção por ser bonito e possuir cocos, sendo uma fruta conhecida por conta das praias, o coco não contem apenas nutrientes mas também vitaminas B1, B2, B5 e A vale ressaltar que o coco quando está maduro não é bom ingerir por pessoas que tem colesterol alto e hipertensão por ser bastante calórico contendo gordura.


Quer comentar ?