As práticas esportivas são muito incentivadas para a manutenção da saúde e para prevenção de diversos problemas respiratórios, ósseos, musculares, colesterol, problemas com stress, entre outros.
Existem uma grande quantidade de esportes que podem ser praticados de acordo com o gosto pessoal de cada um ou de suas necessidades. Assim como o famoso futebol, todos os outros podem fornecer o entretenimento e a boa saúde que precisamos.
O Campeonato Brasileiro de Futebol, conhecido popularmente como Brasileirão é o principal torneio entre clubes de futebol do país, disputado anualmente desde o ano de 1959. Em meio aos anos de seu percurso, o campeonato teve vários formatos, incluindo fase eliminatória e pontos corridos. E o primeiro campeão foi o time do Bahia, e os clubes com maior número de títulos são o Palmeiras e Santos, cada um com 8 títulos.
Uma das características históricas do Campeonato Brasileiro foi a sua padronização no sistema de disputa, que muda a cada ano, as regras e também o número de participantes que atualmente é de 20 clubes. No mais a temporada de jogos tendem acontecer durante maio e dezembro e totalizando assim cerca de 380 partidas, sendo que cada time joga 38 jogos.
Em cada jogo, um time joga contra outros times (em um sistema de pontos corridos), sendo uma vez em seu estádio e outra no de seu adversário, e as equipes recebem três pontos por vitória e um em empate, e em caso de perda não acumulam nenhum ponto. A maioria dos jogos acontecem durante o período da tarde nos sábados e domingos e algumas vezes de noite no meio da semana.
Enfim, as equipes são classificadas pelo total de pontos, depois pelo saldo de gols e, logo em seguida, pelos gols marcados.E caso acontecer um empate entre dois ou mais clubes, os critérios de desempate vão ser os seguintes:
Créditos da Imagem: http://www.girovirtual.com/contratacoes-do-cruzeiro-2014/
* Maior número de vitórias.
* Maior saldo de gols.
* Maior número de gols pró.
* Confronto direto.
* Menor número de cartões vermelhos recebidos.
* Menor número de cartões amarelos recebidos.
E no ano de 2014, quem se sobressaiu pela segunda vez consecutiva, antes mesmo das rodadas acabarem foi o time do Cruzeiro. No dia 30 de Novembro, na 37° Rodada o time mineiro entrou em campo com a maioria dos jogadores reservas devido ao desgaste que teve no último jogo contra o Atlético Mineiro, e empatou com o time da Chapecoense, levando assim o título de Campeão Brasileiro de 2014, para casa.
O empate ficou 1 (Cruzeiro) X 1 (Chapecoense). A pontuação adquirida fez com que o time ficasse com cerca de 77 pontos e adquirisse a liderança do campeonato na frente dos de mais. E apesar do início do jogo ter sido bastante caloroso e fluente para o lado do Chapecoense, a Arena Condá entrou em ritmo de festa ao perceber que o Cruzeiro já era considerado o novo time campeonato do Brasileirão.
O time hoje pode dizer que é Tetracampeão brasileiro, pois obteve os títulos nos anos de 1966, 2003, 2013 e 2014.
Os candidatos ao prêmio FIFA Ballon d’Or 2014 já foram anunciados! E os escolhidos citados abaixo, foram eleitos para concorrer ao prêmio pelos especialistas do Comitê de Futebol da FIFA e por um grupo de analistas da France Football .
Ao todo são 23 jogadores, porém só irá passar para segunda etapa da competição três deles, que por sua vez, serão anunciados no dia 1° de dezembro de 2014. Passado por essa etapa e aberta a votação do melhor jogador do mundo do ano de 2014. E o resultado desse duelo de gigantes só é anunciado no ano seguinte, mas precisamente no dia 12 de janeiro de 2015. Então o jeito é aguardar para ver quem vai ser o campeão, e enquanto isso vamos conhecer um pouco mais dos concorrentes.
Concorrentes da Ballon d’Or 2014
– Garet Bale (país de Gales): joga pelo time do Real Madrid e o ajudou fazendo cerca de 15 gols ao todo e sobressaindo na Eurocopa.
– Karim Benzema (país da França): joga pela seleção da frança, participou da Copa do Mundo da FIFA Brasil 2014 e conquistou a Liga dos Campeões da UEFA, a Copa do Rei e a Supercopa da Europa, e fez diversos gols.
– Diego Costa (país da Espanha): joga pelo time do Atlético de Madri, possui bom desempenho e rapidez, e é um dos jogadores mais novos.
– Thibaut Courtois(país da Bélgica): atualmente defende o time do Chelsea, porém já ganhou vários títulos defendendo o seu país de origem. E com de 22 anos, conseguiu ser bicampeão no prêmio Ricardo Zamora de melhor goleiro do Campeonato Espanhol.
– Cristiano Ronaldo (país de Portugal): joga pelo time do Real Madri, porém no ano de 2014 conseguiu conquistar bons títulos em meio a seleção de seu país de origem, e também vários outros no time onde joga. Além disso foi destaque em vários campeonatos, devido a sua marca de gols.
– Angel DI Maria (país da Argentina): atualmente joga pelo Manchester United., porém fez grandes pontos quando estava vestindo a camisa do Real de Madri e em competições mundiais e estaduais.
– Mario Goetze (país da Alemanha): joga para o time da seleção de seu país de origem, e se destacou bastante em jogos como os da Copa do Mundo de 2014.
– Eden Hazard (país da Bélgica): joga pelo Chelsea, e teve grande destaques na copa defendendo seu país de origem.
– Zlatan Ibrahimovic (país da Suécia): joga pelo Paris Saint-Germain, e é considerado o atacante que fez mais gols na história do clube. Recebeu os prêmios de melhor jogador e artilheiro do Campeonato Francês e terminou como vice na artilharia da Liga dos Campeões.
– Andres Iniesta (país da Espanha): joga pelo seu país de origem, e ajudou bastante na criação de jogadas e na insistência para melhora do time.
– Toni Kroos (país da Alemanha): joga pelo seu país de origem e também pelo Bayern de Munique, se sobressaiu em meio aos campeonatos mundiais e ajudou a levar o título da copa mundial de 2014 para casa.
– Philipp Lahm (país da Alemanha): capitão da seleção alemã durante os jogos da copa mundial de 2014 e atualmente do Bayern de Munique.
– Javier Mascherano (país da Argentina): joga atualmente pelo Barcelona, e defendeu o seu time em diversos campeonatos importantes, se sobressaindo assim em alguns.
Créditos da Imagem: http://www.squawka.com/news/fifa-announce-2014-ballon-dor-awards-list/205831
– Lionel Messi (país da Argentina): joga pelo Barcelona e já defendeu seu time em grandes campeonatos. Vice-campeão mundial e vencedor de quatro Bolas de Ouro FIFA, ele segue atrás de mais uma conquista.
– Thomas Mueller (país da Alemanha): joga pelo Bayern de Munique, e juntamente com seu time conseguiu diversos títulos como Campeonato Alemão e da Copa da Alemanha.
– Manuel Neuer (país da Alemanha): joga pelo Bayern de Munique, e foi destaque em meio a copa do mundo de 2014, recebendo assim as luvas de ouro.
– Neymar (país do Brasil): joga atualmente pelo Barcelona, porém defende a seleção de seu país como capitão. O ano de 2014 não foi muito bom para ele, fez alguns gols durante a copa do mundo, ajudou seu time a conseguir alguns títulos, mas teve uma séria contusão e foi afastado por bom tempo dos gramados.
– Paul Pogba (país da França): defende seu time de origem, e foi escolhido como o Melhor Jogador Jovem da Copa do Mundo da FIFA Brasil 2014.
– Sergio Ramos (país da Espanha): joga atualmente pelo Real Madri, se destacou como zagueiro tanto em seu país de origem como no time que defende.
– Arjen Robben (país da Holanda): apesar de ter passado dos 30 anos de idade ele não perdeu a velocidade que sempre teve e o fez ajudar a ganhar vários títulos.
– James Rodriguez (país da Colômbia): atualmente joga pelo Real Madri. O pequeno rapaz teve grande destaque em maios aos craques na Copa mundial de 2014. E ele tanto fez para defender o seu país de origem que antes mesmo de terminar o campeonato já havia mais de um clube disputando sua contratação.
– Bastian Schweinsteiger (país da Alemanha): defende o seu país de origem, e foi considerado um nome decisivo para final da copa mundial do ano de 2014.
– Yaya Toure (país da Costa do Marfim): joga pelo Manchester City, e é considerado um dos melhores jogadores de sua geração.
Hoje em dia ninguém quer ficar de fora da geração saúde, por isso estão procurando por todos os meios de estarem ativos. E para que eles não façam nada de errado, contratam vários instrutores, entram em grupos mais experientes, ao invés de sair por ai, se arriscando em novas aventuras. E realmente estão certos de fazer isso.
E um dos exercícios mais praticado nesses últimos anos é a corrida.Ela ajuda: na circulação, na respiração, nos batimentos cardíacos, no humor, na perca daquelas gordurinhas indesejáveis e muitas outras coisas. Enfim, ela é bastante eficiente como podemos perceber. Porém assim, como quaisquer outra atividade física, se ela for desempenhada da maneira errada, ela vai provocar alguma doença, distensão ou dor. Por isso, que é bom estar sempre remediando é fazendo as coisas da maneira mais correta.
No momento em que for iniciar uma atividade como essa, procure por todos os objetos necessários. Começando assim pelo tênis, que deve ser confortável, possuir um amortecedor correto para o seu corpo e peso e também ter a estrutura adequada para forma de seu pé, que e o local onde vai sofrer mais impacto.
Logo após, ter escolhido o seu calçado, procure por uma roupa mais leve e confortável, pois ela irá permitir que o seu corpo trabalhe melhor. Mas, o mais indicado é utilizar uma bermuda de compressão, pois ela irá amenizar a dor provocada pelas inflamações nas fibras musculares. Então se você tiver condições, compre uma dessas. Abaixo iremos estar expondo alguns valores e locais de onde ela pode estar sendo comprada.
São inúmeros os times de futebol espalhados pelo nosso querido Brasil, imagine só você, quantos existem pelo mundo. Oficialmente existe cerca é de 980 times somente no nosso país, o que realmente é muito. E para conseguir distinguir um do outro, usamos as bandeiras, estados, cidades, cores e camisetas. Pois, afinal de contas cada um quer ser representante de alguma coisa, de algum local.
E para conseguir, suprir a demanda dos uniformes e das camisetas oficiais de cada time, eles contratam várias confecções. Que por sua vez, podem estar sendo encontradas em diversos locais do mundo. Pois afinal de contas, todo é qualquer ser humano, tem lá a sua paixão, por algum time de futebol. Mesmo que seja aquela, pela sua nação ou então da escolinha do próprio filho, mas tem. O que faz, com que a demanda de procura seja bastante grande.
E assim, como qualquer outro time, os jogadores, bandeirinhas, técnicos, juízes, torcedor e muitos outros necessitam de estar uniformizado. Precisam estar com o manto sagrado que escolheram para amar e defender. E para isso eles vão atras dos meios mais alternativos, que podem ir, desde a confecções e as lojas normais e onlines. E para aqueles, que pretendem fazer uma grande quantidade de camisetas, colocaremos algumas dicas logo abaixo. Acompanhe!
Dicas
Caso seja de uma cidade pequena, procure por uma confecção na sua própria cidade, pois vai sair muito mais em conta do que pedir fora, pois não engloba outras questões. Mas se tiver que pedir uma grande quantidade é a sua cidade não suportar o número de pedidos e muito a qualidade que necessita, procure por industrias do seu estado, pois assim, o imposto pode ficar até mesmo, mais barato para você. E o frete de entrega é custeio de mão de obra também.
Mas se mesmo assim, ainda possuir dúvidas de onde fazer os seus pedidos, aqui vai alguns locais, onde podem estar produzindo em grande e pequena escala. E que também possui uniformes originais de alguns times.
Industria da Camiseta
Ela trabalha com todos os tipos de camiseta. Então, basta entrar em contato com ela é pedir um esboço daquilo que deseja, junto com o orçamento.
Fone: (45) 3039-0633 – Cascavel – Paraná
CM Esportes
Ela trabalha somente com camisetas de futebol. Então vai estar mais focada para área que necessita. Sua sede se encontra na cidade de São Paulo, mas precisamente, Rua Dr. Benedito Tolosa, N°362, no Parque Bristol. O seu horário de funcionamento é de 9:30 h as 16:00 h. E só tem atendimento ao público aos sábados.
E são chutes, socos, cotoveladas, joelhadas e muitos outros golpes aplicados no decorrer do treinamento ou luta. O Muay Thai é considerado uma arte marcial tailandesa, que muitos acham agressiva demais. Tanto que antigamente, somente os homens a praticavam, porém com o passar dos anos foram descobrindo os seus benefícios, fazendo assim com que a mulher também entrasse nesse meio. Hoje em dia, qualquer gênero sexual, pode ser encontrado nas academias treinando. E enganasse você, que os dois sexos não treinam juntos. Pois é, existe mulher, muito mais resistente, e até mesmo mais forte do que muito homem por ai. E também sem aquele preconceito de sou mulher e não posso apanhar de um homem.
Benefícios
A questão toda de quem quer fazer essa arte é trabalhar o psicológico, buscar melhoria na área da saúde e ter garantia de proteção, afinal de contas, as ruas e o em mundo que vivemos hoje, está muito perigoso. E além disso, ele ajuda a tonificar os glúteos, costas, barriga, pernas e muitos outros membros do corpo. Sem falar, que ele deixa os ossos com maior densidade, melhora a articulação e ajuda na flexibilidade e coordenação. E dentro de um único treinamento, o corpo pode estar perdendo cerca de 750 a 800 calorias, mas isso só vai ser valido se houver ao menos 90 minutos de treino.
Então nada melhor do que unir, todos os quesitos em um só. E por meio dessa luta, a pessoa ganha: mais flexibilidade, os músculos começam a ficar definidos e acontece a perca facilmente da massa gorda, o que é o sonho de consumo de muitas mulheres.
Treinamento
Ele pode estar sendo feito em qualquer horário do dia, porém é mais indicado no momento do dia em que se sinta mais disposição, pois é bastante puxado, então tem de ter bastante energia. E para começar é necessário que esteja com: os cabelos amarrados, caso seja comprido e sem nenhum acessório (pulseira, anel, brinco, piercing e outros). E deve estar com a roupa apropriada e acessórios apropriados, tais como: caneleira, protetor bucal e luvas de boxe. Ele começa da seguinte maneira:
> Primeiro passo, vem uma aquecimento. No caso uma corrida, tanto na areia ou no tatame, depois os polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais frequenciais e agachamentos.
>Logo depois, o professor irá ensinar a maneira correta se se chutar, socar e dentre outros. Feito isso ele vai explicar como fazer isso em uma pessoa sem se machucar, no caso da maneira correta.
>E enfim, começa o treinamento com um parceiro. No caso eles simulam as lutas, no máximo em três rounds. E feito isso partem para um condicionamento físico, para finalizar.
O colombiano James Rodríguez, foi o artilheiro da Copa do Mundo de 2014, sendo elogiado por toda a sua performance e cotado como o autor do gol mais bonito da competição. Devido a importância que esse campeonato possui, os principais clubes do mundo voltam a sua visão para a contratação dos melhores jogadores, isto é, daqueles que se empenharam e tiveram extremo profissionalismo, mostrando a qualidade do seu trabalho em campo.
Depois de observar a atuação de James nos jogos, vários clubes se interessaram pelo meia, mas a contratação desse ícone promissor foi realizada pelo Real Madrid, nesta terça-feira (22 de Junho de 2014), sendo considerado o mais novo galáctico do time.
Assim que o anúncio da contratação foi feito, o jogador de 23 anos, fez algumas avaliações médicas, sendo posteriormente apresentado no Santiago Bernabéu, para aproximadamente 45 mil torcedores, onde cerca de 10 mil deles eram colombianos. James agora é o novo camisa 10 madrilenho.
James Rodríguez em uma coletiva de imprensa. (Foto: Reprodução)
Segundo dados levantados pela imprensa espanhola, o Real Madrid pagou 80 milhões de euros ao Monaco, antigo clube que o craque colombiano atuou por uma temporada. Em reais, esse valor chega a custar cerca de R$ 240 milhões, valor considerado alto, mas considerável pelo atleta.
Estima-se que em sua nova casa, James vá receber cerca de 7 milhões de euros anuais (cerca de 21 milhões de reais). Sua contratação inicial está fechada com o clube madrilenho por seis temporadas, período que poderá aumentar ou diminuir de acordo com a atuação do craque.
Mesmo com o fechamento de contrato já realizado, James só se juntará a equipe do Real Madrid no dia 1° de Agosto, para dar início a pré-temporada da equipe, nos Estados Unidos. Em entrevista coletiva, afirma que sempre foi torcedor do time “merengue” e que “Sempre admirei Zidane. Minhas primeiras lembranças são Zidane, Ronaldo, Roberto Carlos. Sempre fui torcedor do Real Madrid. Sempre o acompanhei e sonhei estar aqui”.
O presidente do Real, Florentino Pérez foi o grande responsável pela contratação e apresentação de James e afirma que “Os torcedores do Real sempre querem títulos, vitórias e os melhores jogadores. Hoje chega uma estrela que liderou uma espetacular seleção colombiana na Copa. Amigos, damos as boas-vindas a James Rodríguez”.
Outra grande contratação do clube foi o alemão Tony Kroos, contratado junto ao Bayern de Munique, jogador considerado também como um ícone da Copa do Mundo de 2014. Devido a essas modificações no time, a mídia espanhola atesta que jogadores importantíssimos do Real Madrid possam vir a ser transferidos para outros clubes, como Di Maria, Isco e Khedira.
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